Başlamak İçin Yapmayı Bırakmanız Gereken 3 Şey

Başlamak İçin Yapmayı Bırakmanız Gereken 3 Şey

"Olabileceğin kişi olmak için asla geç değildir."
George Eliot

Hayatta derinden yapmak istediğin şeyi yapmaya başlamak zor olabilir.

Spor yapmaya başlamak, bir yandan kendi işini kurmak, bir kitap yazmak, dünyanın başka yerlerini görmek,  kendinle olan ilişkini geliştirmek ya da tamamen başka bir şey istediğin ne olursa olsun .

Ancak genellikle kendi yolumuza çıkarak başlamayı olması gerekenden çok daha zorlaştırırız.

Bu yüzden bugün, kendi yolunuzdan çıkmak için yapmayı bırakmanız gereken ve sadece hayal etmeye devam etmek yerine gerçekten başlamayı çok daha kolay hale getirmeniz gereken 3 şeyi paylaşmak istiyorum.

1. Onu kafanızda çok büyük ve belirsiz bir şey haline getirmeyi bırakın.

Başlamak istediğiniz şey hakkında ne kadar çok düşünürseniz, o şey kafanızda o kadar büyür.

Ve bunun gidebileceği çeşitli yolları düşünmeye devam ettikçe, daha da korkutucu hale gelme eğilimindedir.

Bunun yerine şunu yapın:

Gitmek istediğiniz yerde bulunan diğerlerinden bilgi alın.

Başlarsanız ne olabileceğine dair belirsiz korkuları ve belirsiz bilinmeyeni etkisiz hale getirmek için, gitmek istediğiniz yere zaten gitmiş olan insanlardan bilgi alın.

Bugün onları bulmak her zamankinden daha kolay.

Onları çevrimiçi arayın ve yazdıklarını ve söylediklerini okuyun veya onlara bir e-posta gönderin.

Ya da gerçek hayatta yapmak istediğinizi yapmış tanıdığınız birine sorun.

Kendinize sorun: Dürüst olmak gerekirse, gerçekçi olarak olabilecek en kötü şey nedir?

Zihninizi biraz sakinleştirmek için birkaç derin nefes alın.

O zaman kendinize şu soruyu sorun.

Çoğu durumda gerçekçi olarak olabilecek en kötü şeyin o kadar da kötü olmadığını fark edeceksiniz.

Biraz acıtabilir. Ama bu senin üstesinden gelebileceğin bir şey. Ve bu, bu en kötü durum senaryosu gerçekleşirse yapacak bir şeyler bulabileceğiniz bir durumdur.

Bu sorudan elde ettiğiniz netlik - benim deneyimime göre - korkuları bir miktar azaltabilir.

2. Her şeyi kontrol etmeye çalışmayı bırakın.

Hazırlıklı olmak ve bazı şeyleri bilmek kesinlikle yardımcı olur.

Ancak her şeyi kontrol etmeye çalıştığınızda veya güvenli tarafta olmak ve hata yapma, başarısız olma veya aptal gibi görünme riskini almamak için her şeyi 50 kez düşündüğünüzde bu bir tuzağa dönüşebilir.

Bunun yerine ne yapılmalı:

Farkına varın: tökezleyeceksiniz ama bu sorun değil.

Konfor bölgesinin dışına çıkan herkesin başına gelir. Hayran olabileceğiniz ve ilham verici bir hayat yaşamış herkesin başına gelmiştir.

Bu sadece iyi yaşanmış bir hayatın bir parçasıdır.

Ve bir hatadan neler öğrenebileceğinizi düşünürseniz, o zaman bu, büyümenize ve gelişmenize yardımcı olmak için paha biçilmez olacaktır.

İlk başta küçük kararlar için zaman sınırları belirlemeyi öğrenin.

Fazla düşünmekle ilgili sorun yaşıyorsanız, karar vermeniz gereken zamanlar için bir zaman sınırı belirleyin. Yine de bu biraz korkutucu görünebilir.

Bu nedenle, küçük başlayın ve bir e-postayı yanıtlayıp çalışmayacağınıza karar vermeye çalışırken 30-60 saniyelik bir zaman sınırı belirleyin.

Bunu bir süre yapın ve ardından biraz daha büyük kararlara geçin. Ve ondan sonra daha da büyükleri.

3. Büyük ve muhteşem bir şekilde başlamanız gerektiğini düşünmeyi bırakın.

Büyük bir hedefiniz veya hayaliniz varsa, hatta orta büyüklükte bir hedefiniz varsa, başlamak veya gitmek istediğiniz yere ulaşmak için aynı büyüklükte bir eylemde bulunmanız gerektiğini düşünmek kolaydır.

Yine de çoğu zaman bu doğru değildir.

Bunun yerine ne yapılmalı:

küçük git

Sadece kendinize sorun: bugün hedefim/rüyamla işleri yoluna koymak için atabileceğim küçük bir adım nedir?

O zaman sadece o küçük eylemi yapın.

Ve yarın ya da daha sonra bugün aynı şeyi tekrar yapabilirsin. Bu soru sizi hala ertelemeye itiyorsa, kendinize sorun:

Topu yuvarlamak için atabileceğim küçük bir adım nedir?

Her küçük adımda tek görev.

Attığınız tek adıma odaklanın. Başka hiçbir şey.

Aksi takdirde düşüncelere dalmak, yoldan çıkmak veya rahatsız ya da korkmuş hissetmek kolaydır. Bu yüzden dikkatinizi sadece bu eylemde tutun ve ileriye doğru adım atın.

Ve ondan sonra, bir sonraki.

Bu eylemlerin günden güne daha büyük bir şeye dönüşmesine izin verin.

Ve siz farkına bile varmadan yolculuğunuzda oldukça mesafe kat etmiş olacaksınız.

 

0 YORUMLAR

    Bu KONUYA henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz...
YORUM YAZ